スパム入りハンダマー炒め

ハンダマはカロチンが豊富

材料

スパム	1/3缶(1cmの細切り)
ハンダマ	1/2束(葉を摘んでおく)
もやし	ひとつかみ
サラダ油	小さじ1
削り節	適量
塩・しょうゆ	各少々

作り方

1. フライパンに油を熱し、スパムを炒め、ハンダマ、もやしを加え、削り節を入れたら塩・しょうゆで味を調える。

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